作者|鲤佳
朋友叫出门逛街，明明不想出门，却担心影响关系；
和别人说了几句话，突然临时有事，想结束交谈，又怕对方说不礼貌；
想染了发，又怕外界的指指点点；
想反驳对方的话，又害怕被说太强势。
......
感觉做什么事，都会先在意别人会怎么想、怎么看，这样做会不会让别人认为不符合这个年龄阶段。
这就是太在意外界的判词，忽略掉内心真正想要的。
活在摇摆不定，自我否定的内耗中，明知道这样不对，可还是挣扎不出泥潭。
说真的太累了。
叔本华说过：人性一个最特别的弱点就是：在意别人如何看待自己。
可是为啥我们会在意那些无关的看法和声音？
1
100内核不稳定
就像一棵树，如果根扎得不够深，就很容易被推倒。
一旦自己的价值观、安全感太低，就会自我否定，从自身寻找问题。
就会被别人牵着鼻子走。
还有就是会被社会上一些大众规则绑架，认为只要按照这样的格式做，才算是成功。
所以就会不断寻求认可，受不了一点质疑，在自卑和自负中游走。
2
把自己放在100分的位置
就是过于完美主义，为了防止自己经历别人的不好，用高规格的标准要求自己。
或许是小时候父母要求考高分、一定要考上重点学校、和别人家的孩子比较，这些过于苛刻的条款，让我们忽略自身的价值，要得到某种的标准，才是优秀的。
规定8点写完读书笔记，但是8点半都没完成一半，认为是个失败者；准备11点睡觉，但是刷视频错过了时间，就骂自己没用......
这一系列的模式，让我们对自身的价值有了偏差。
过高的要求，就是把自己放在了悬崖之上，颤颤巍巍。
如果你还在为别的眼光和言语而焦虑时，请记住这3句话：
1.没人会在意你
你只是个普通人，没有那么多的聚光灯在你身上，也没有观众。
所以大胆做自己，穿你喜欢的衣服，去你想到的地方，说想说的话。
人生没有太复杂，这样简简单单挺好。
2.不要为了迎合他人，委屈自己
村上春树说过一句话：不要太乖，不想做的是可以拒绝，做不到的事不用勉强，不喜欢的话假装没听见，你的人生不是用来讨好所有人，而是善待自己。
要清楚自己的立场和需求，如果感到不舒服了，立马转身，不是想要的，就拒接。
人生只有一次，为何不把注意力放在自己身上，毕竟自己才是陪伴一生的人。
多听听内心的声音，因为她知道你想要什么，而不是为了合群，强求自己做不情愿的事。
3.无需做“完美的人”
有句话说得好：金无足赤，人无完人。
没有所谓的完美，那不过是按别人的模型套入而已。没有应不应该，只有独特的自己。
要允许和别人不同，允许失败，允许摆烂。
荣格说过：对于普通人来说，一生最重要的功课就是，学会接受不完美的自己。
所以脸皮厚些，做个真实的人，只要不做伤害别人的事，有点缺陷也没怎样嘛。
写到最后：
马克·鲍尔莱因说：一个人成熟的标志之一就是明白每天发生在自己身上99%的事情对于别人而言根本毫无意义。
停止活在别人嘴里、眼里，每个人都有属于自己的轨迹，如果拿他们的那一套来定义自己，那就上了他们当。
做自己就好，你可以是任何身份，任何样子，把时间和爱给到自己，你才是最值得的。
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