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每天睡眠时间只有五六个小时,这是否会导致免疫力降低?
患者可能会出现记忆功能下降、认知功能障碍，甚至可能会导致患者免疫力下降和抵抗力下降，可以诱发其他的疾病，比如上呼吸道感染等。所以，一般每天要保持8小时左右的睡眠时间为最佳，6~9小时也均属于正常范围。
会对身体有影响的，英国萨里大学发表在《美国国家科学院院刊》上的研究发现，每晚睡眠时间不足6小时，持续一周，人体内就会有711种基因的功能发生改变，其中涉及到新陈代谢、炎症、免疫力和抗压等功能。
免疫力下降：睡眠不足会导致免疫力下降，减少抵抗病毒和细菌的能力，容易引发感冒、流感、口腔溃疡等问题。
每天只睡5到6个小时,对身体会有影响吗?
长期只睡五个小时属于长期的睡眠不足，会导致一定的危害，比如可以导致各种疾病的患病风险增加、加速皮肤的衰老、记忆力减退，增加抑郁、焦虑症的风险等等。
通常只睡6个小时会对人体造成一些伤害，如植物神经功能障碍、失眠、多梦、记忆力减退、疲劳、焦虑、不安、情绪不稳定等。
芝加哥大学的克里斯汀·克努森说：“有实验室证据表明，四到五个小时的短睡眠时间会对生理和神经行为产生负面影响。” 安宁的睡眠对身体健康至关重要，而短暂的打瞌睡并不能进行恢复性过程。
老年人：随着年龄增长，抵抗力降低，更容易患上一些疾病，如男性容易发生前列腺增生症，导致夜间排尿次数增多，影响夜间睡眠。因此，老年人的夜间睡眠时间可能会整体减少，通常在6小时左右较为合适。
睡眠时间是因人而异的，大部分人的睡眠周期在8小时左右。睡眠不足会觉得头痛，专注力下降。因为身体肌肉也得不到休息，会觉得肌肉僵硬。反而会影响第二天的效率。
为什么最近的睡眠时间只有6个小时左右,我是生病了吗?
如果情况允许，晚上尽力保证8小时的睡眠，中午依个人习惯而定，一般休息40分钟以内即可，也不宜太长。但最主要的应该是睡眠质量，有关睡眠质量见下。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。
睡眠时间短的原因，有生理性的，也有病理性的。生理性的主要见于60岁以上的老年人，一般年龄越大，睡眠时间越短，但是在白天精力仍然充沛。另外，一部分人由于遗传，天生睡眠时间短。
回答：病情分析： 这个睡眠时间可以是正常的。
您好，人的一生大多数是在睡眠中的，所以如果睡眠不足的话会影响生活质量的。
睡眠质量好才有健康的身体，成人正常的睡眠时间一般为7到9个小时，如果是睡眠质量很好的话，可以适度减少，如果睡眠质量很差的话建议去咨询一下医生，调节一下。
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标签： 睡眠时间变短5-6个小时