以下是本文相关目录
- 1、藕粉的热量有多少
- 2、藕粉和葛根粉哪个热量高
- 3、30克藕粉相当于几碗饭
藕粉的热量有多少
1、一杯藕粉的热量为112大卡左右。每100克的藕粉里面含有的热量为372大卡，一袋藕粉大约有30克，冲泡一杯藕粉即是一袋藕粉的重量，所以一杯藕粉的热量为112大卡左右。
2、112大卡。一袋藕粉的热量为112大卡，需要散步72分钟才能将这些热量消耗掉，而且相对于吃米饭，每100克米饭的热量仅为116大卡，吃藕粉比吃米饭热量还高些。
3、比较大。 藕粉含有的热量相对来说还是比较大的，其中每100克的藕粉含有的热量大约在350~380大卡左右，而市面上的藕粉还会添加其他食物来改善口感和风味，导致藕粉所含有的热量会更高。
藕粉和葛根粉哪个热量高
1、藕粉。每100克藕粉的热量为372大卡，而每100克葛粉则是357大卡热量，两者相对比，藕粉热量更高一些。
2、虽然葛根粉的热量比较高，但是会不会发胖主要是跟人体长期热量的摄入与消耗有关，因此对于任何食物来说，只要不吃过量导致人体热量摄入超标的话，那么就都是不会容易发胖的。
3、1 葛粉和米饭哪个热量高 葛粉相对高一些。
30克藕粉相当于几碗饭
1、如果是大包的藕粉的话，那就相当多了包装的，看你是多大的袋子，如果是小包的藕粉的话，一般一包都是一碗藕粉就是一碗米饭的量差不多。不会超过多少，因为藕粉虽然营养成分高，但是我们的米饭营养成分也是很高的。
2、同等大小的碗，一碗藕粉相当于三碗米饭。每100克的藕粉含373大卡左右的热量，碳水化合物的含量约为93克。每100克的白米饭热量是120大卡左右，碳水化合物的含量为29克，也就是说100克的藕粉相当于300克白米饭了。
3、同等大小的碗，一碗藕粉5-2碗米饭。藕粉和米饭相比藕粉的热量更高，每100克藕粉之中还有300大卡以上的热量，而每100克米饭之中只含有不到200大卡的热量。藕粉之中的淀粉含量比较丰富，摄入过量会导致脂肪堆积。
4、一碗藕粉相当于三碗米饭。饭通常是指米饭，米饭和藕粉为日常生活中较为常见的食物，通常两者热量的比较不按照一碗比，而应根据相同重量的饭或藕粉进行比较。
5、2 一碗藕粉相当于几碗米饭 一碗藕粉相当于3碗米饭。
6、一般情况下，能放300-350毫升水的碗，冲40-50克的 藕粉 就可以了，这种情况下，冲10——12碗左右就行。这样的话就能满足 一个人的早餐 的用量了，如果此人有时觉得冲稀了或稠了，可以自己来调整即可。
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